用什么方法，可以让自己在睡觉的时候做梦？

长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试：　　晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白...

我来回答： 你的情况较重，中**属心血不足，西**是神经衰弱。建议你吃些：养心安神的中成**如酸枣仁合剂，加用营养神经的维生素b1片和谷维素片。日常要有体育运...

我也是整天都会做梦，没有一晚上不做的。有几次是例外的，就是我喝酒就不做梦了。你可以试试。

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做...

做梦是正常的生理现象，不必害怕。经常做噩梦可能与精神紧张有关，多做一些健身运动。看一下中**大夫，有可能是亚健康，调理一下身体就好了。

思维活跃的人就爱作梦，梦就梦了有什么不好，有人说梦做多是体虚表现。我也爱做梦，梦境是个很玄很奇妙的东西哪天不做醒来会觉空虚的感觉。我都怀疑自己有毛病，可是我不讨...

不想做梦那简单啊，每天强化训练，工作。保证你倒到床上就谁着。

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小...

长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试：晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打...

是什么类型的梦？是否经常从梦中惊醒，要是有这情况的话那就这样了：1.早上起来跑跑步，适量就ok了，达到有氧运动的标准，具体你可以通过运动后的心率来计算2.同时吃...