晚上睡觉总是断断续续总是爱做梦,要怎么调理?
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过**的满足。不管你是高尚的人,还是卑微的人,我们的心灵深层,收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的**。这些几乎无穷无尽的**中,许多在不现实生活中无法实时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的**,却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡。如果没有梦,那么大大小小的**就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡眠两不误。
做梦可以调节心理。如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。不过做梦做的太多,即使是好梦,如若每天晚上都做,那就势必影响休息和第二天的生活状态。
神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素,不过它所表现出来的同时还伴有磨牙,晚上说胡话,甚至有大的过激的动作(这有可能伤到你旁边的人)。有轻有重,你自己最好能注意一些。
从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过**的满足。不管你是高尚的人,还是卑微的人,我们的心灵深层,收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的**。这些几乎无穷无尽的**中,许多在不现实生活中无法实时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的**,却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡。如果没有梦,那么大大小小的**就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡眠两不误。
做梦可以调节心理。如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气,做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。不过做梦做的太多,即使是好梦,如若每天晚上都做,那就势必影响休息和第二天的生活状态。
神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素,不过它所表现出来的同时还伴有磨牙,晚上说胡话,甚至有大的过激的动作(这有可能伤到你旁边的人)。有轻有重,你自己最好能注意一些。
佚名
2024-06-16 19:01:27
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佚名2024-06-16 07:48:31
问睡觉总爱做梦,怎么回事,如何调理
答你好。浅睡眠的时候才有梦的形成,建议饮食均衡,早睡早起。合理运动
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佚名2024-06-16 09:34:19
问睡觉时做梦连续不断是什么原因
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己。第四吧,如果有空的话可以去...
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佚名2024-06-16 02:04:39
问晚上睡觉总是做梦是怎么回事,持续三四年了。
答做梦正常,只要白天精神状态好、吃饭、排便都正常,亦即吐纳正常,就没有什么问题,亲不必自扰,反之则需要看**生咯。希望能帮到亲。
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佚名2024-06-16 10:00:48
问睡觉总是做梦,起来头疼 怎么调理
答多喝水 多运动 生活要有规律
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佚名2024-06-16 21:51:30
问请教,睡觉时总是做梦,怎么调理一下
答忍住别睡啊
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佚名2024-06-16 08:00:00
问睡觉时做梦连续不断是什么原因
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己。第四吧,如果有空的话可以去...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问晚上睡觉总是爱做梦怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问睡觉总是做梦,起来头疼 怎么调理
答多喝水 多运动 生活要有规律
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佚名2024-06-16 08:00:00
问几个月,断断续续总是梦到同一个人,请问这是为什么?
答梦见陌生人,是吉兆。女人梦见陌生人,很快会应邀出席婚礼。梦见与陌生人交谈,是凶兆,家里会出现矛盾。女人梦见与陌生人谈话,会与丈夫吵架。少女梦见与陌生人谈话,很难...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么会失眠多梦晚上总是多梦,睡眠断断续续,一旦醒
答可能是你性行为过于频繁,肾亏所导致,也可能是你白天没事做的原故。建议不要用脑过度,适量地走动走动,散散心,自然会有好转的。谢谢!