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我最近天天晚上做梦!白天感觉无精打彩,请问谁知道是什么原因吗?

呵呵..原因很多..每个人要看自己的情况了..我也是经常失眠的..睡眠的质量相当差..不过都是可以改掉的..
身体原因的话..可以吃些能安神补脑的..如果是工作或者是其他原因的话..对症下**..解决问题..建议做些适量的运动...调节情绪..缓解压力
佚名
2024-05-17 17:59:00
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