男生 20岁 晚上睡觉时偶尔会手，脚抽一下，时间也就是一秒，运动很多 ，晚上老做梦，这是怎么回事啊 ？

有一部电影《盗梦空间》，去看看，对你有帮助！

你好，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

**尿床一般与下面因素有关：　　　1，白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或**水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致。　...

您好：考虑你说的情况，可能是疾病或精神压力引起的多梦的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔...

如果老人没得什么病的话，一种是白天活动太多累了，还有就是可能缺钙了。

宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；...

这是睡眠质量不好的表现之一、不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!你只问到果!你没想到是如何造成!捉...

梦就是睡着以后潜意思的乱联系，我们不能控制梦，由它去吧，不要在梦的问题上耿耿于怀，浪费太多的精力，不要太在意梦见，都不知道梦是怎么形成的，日有所思夜所梦，也不完...

年轻人在身体发育期，爱跑爱跳，磕磕碰碰难免，这样身体里的淤血比例就高了【老人说的：有伤】。白天身体有活动，就不觉得，到晚上睡觉时，体内的血液浓度高，流动变差，就...

正常，是你白天运动量过大，或太过于放松，神经条件反射，无大碍……