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夜里经常做梦应该怎样防治

首先要排除身体隐患,例如呼吸系统消化系统的慢性病变都会引起多梦,当然精神上的因素也有这种可能,这个要自己分析了,此外睡眠姿势也注意些,侧身睡有助于减少发梦,因为呼吸系统更顺畅
佚名
2024-06-01 23:32:36
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