晚上睡觉睡着就做梦，是什么原因？有什么**治疗吗？或什么方法可行？

失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火...

去室外锻炼下身体放松放松，跑步，游泳都可以帮助睡眠的。 不要有心理负担，没事的时候出去多交点朋友，聊聊天，转转街。等累得实在睁不开眼了，你再睡，就会睡个好觉了

那就是白天 劳累，心里压力过于大，造成晚上多梦，那就放下所有的包袱，不要想那么多，就好啦做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞...

多喝牛奶，换个枕头，心里不要去叨念着什么，很快就好，要不干一天的重活，吧自己弄得很累，这样也行的

精神紧张导致

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这其实和你的生活习惯有很大的关系，建议： 1、每天晚上八点半以后不要进食，可以吃苹果或喝牛奶，最好每天坚持睡前喝牛奶，饭后一个小时吃苹果 2、每天晚上九点以后不...

怎么好多人都问这个问题啊？上次碰上好几个。不是什么病，做梦正常得很。想要少做梦也有一些小窍门。睡觉姿势：仰着最容易做梦，时不时的提醒自己侧着睡觉。睡觉习惯：该睡...

你好，经常做梦说梦话是睡眠质量不好，建议你可以买七叶神安片和谷维素片吃看看。

所谓日有所思夜有所梦，建议平时少接触不良信息，正确面对人生观。