21岁的女生,晚上睡眠易做梦易醒,生活中压力多少有些的。有什么实质性的解决办法嘛?
睡觉前泡个热水脚,上床后闭上眼睛 憧憬一下美好的未来!
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佚名
2024-05-27 01:21:03
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 06:39:12
问经常失眠 晚上睡着后容易做梦,有什么解决办法吗
答碧生源新推出的美安颗粒,是根据张仲景、薛己的古方结合研制的,对改善睡眠质量帮助很大,而且是草本成分,不会产生依赖性,你可以尝试下。
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佚名2024-05-27 04:43:03
问为什么在14岁的孩子容易晚上做梦?是因为学习的压力吗?还是因为生活的压力?
答并不是14岁的孩子容易做梦,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中...
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佚名2024-05-27 22:07:35
问晚上睡觉习惯性做梦,有什么办法解决
答这个,要不你思想压力大,负担重,要不就是太累了
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佚名2024-05-27 22:23:08
问我很容易入睡,可是为什么老是做梦,感觉睡眠质量很差,很累,有什么解决的办法么?
答改天旅游去吧,放松下就好了
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佚名2024-05-27 19:06:09
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上老是做梦导致睡眠不好有什么解决的办法吗
答多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我晚上睡觉经常容易做梦,有什么办法解决?
答您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问我的睡眠质量不好,每晚都做梦,有什么办法能提高睡眠质量吗
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问为什么在14岁的孩子容易晚上做梦?是因为学习的压力吗?还是因为生活的压力?
答压力大了都是会做梦的,学习和生活上的压力应该都是有的,放开心,就好了。
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡眠多梦易醒怎么办
答
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