怎么治疗晚上不做梦

你好，这种情况考虑应该是神经性睡眠质量不好引起的，可以看看中**，喝点中**调理一下，应该没问题的，祝你健康。

首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦

睡觉前不要想刺激的事情，晚上喝杯温牛奶助于睡眠，保持心情稳定，这个一般就是个人自我调节的，

睡前解手，尿干净。用即使尿了床也无所谓的心态对治

这个可以治疗的 保健产品可以

不要想太多，这不会牵扯到什么严重的东西的！看看下面的解释就知道啦~经常做噩梦感到不安怎么办—梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

这位朋友：是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴？其实这些都是刺激源。其实，睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦，梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，因为...

lz做梦 是人必不可少的生理和心理活动呀！没梦的人，反而是不好的征兆呀！你只要服用一些安神补脑的**物就可以了。或者多点运动，让自己增强睡意，睡久一点，其实就可...