睡觉老做梦吃什么**好

患者性别：男 患者年龄：33 全部症状： 发病时间及原因：几年了，晚上睡觉老爱做梦，各种梦都做 治疗情况： 想要得到的帮助：不知怎样治疗？吃啥**好？ **师1...

是有压力，需要有助于安眠的食物，可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣...

说明最近美好的事情将要发生，生活要将一个调，节奏不要太快，准备好迎接美好的事情发生

一个健康的人，每夜都做梦。不做梦，是不健康的。科学家研究发现，一个人一夜做梦四次。刚刚入睡就做第一个梦，大约 10 分钟。最后一次梦一直到清晨醒来，所以每个人早...

"科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢？这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸...

你好，夜间睡眠多梦主要考虑是神经衰弱或者是白天的工作压力太大，精神紧张等原因引起的，建议您平时多注意锻炼身体，保持良好的心情，学会自我控制，放松自己，可服用调节...

去**院看看

睡前喝牛奶

你的情况 睡觉的时候多梦考虑的心血不足证 血不安神引起的症状 可以采取中****的方法调理 对症治疗<br>清淡容易消化的食物 可以服用安神补脑口服...

您可能是神精衰弱,也没有什么特效,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多吃些富含维生素b的水果,每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.&...