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为什么人会做梦啊?

梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇。

但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在,我可以说,这种能人99.99999%的人,一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
佚名
2024-05-21 04:58:53
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    为什么会做梦啊

    1。大脑皮层的夜间活动2渴望某种东西的时候3.白天的事情在潜意识中重现4.想的事情过多时思想重现

  • 佚名
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    2024-05-21 21:59:37

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    做梦是很正常的现象,天天有梦可能是你长期劳累,或者你平时就很喜欢用脑,用脑多的人梦也会多,科学研究表明,做梦多的人还会长寿,所以只要不影响你的正常生理活动,不必...

  • 佚名
    2024-05-21 22:55:42

    为什么人会做梦啊、

    因为人是有思想的动物。石头就不会做梦。还有,现实与理想的差距,让人学会做梦。

  • 佚名
    2024-05-21 08:00:00

    人为什么会做梦啊

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...

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    2024-05-21 08:00:00

    人为什么会做梦啊?怎么才能不做梦啊?

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  • 佚名
    2024-05-21 08:00:00

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