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十多年前当兵在部队让人打过,心里留下了无法摸去的阴影和心里创伤, 如今退伍十多年,时常做梦挨打,

这种情况和既往的创伤性经历很大关系,建议平时多休息,不要刻意去想这些不愉快的经历,多寻求家人朋友支持帮助,做点让自己开心的事情,通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,尽量把精力放在现在。
佚名
2024-06-20 09:07:11
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