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头脑发晕,天天都像在做梦一样的,做什么事都是在彷彷佛佛的,拿着一个东西都跟没拿

你这是植物神经已经到了很危险的边界,我给你的建议就是,中午睡一小时不可多睡,1点-2点,作用是护心。晚上切不可熬夜。10点半必须上床,养神。早上5点起床运动,切不可贪睡,养元。8点吃早饭,营养越丰富越好。最好请三个月假,什么都不想,不要给在其压力。半年就能调整过来。
佚名
2024-05-19 12:30:54
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