最近我怎么了啊，莫名其妙的，一直睡不醒，一直在做梦，我醒来，好累！！

那说明你白天用脑过度，需要休息，人只有在深度睡眠的时候才会做梦，浅度睡眠的时候不会做梦，所以人越需要休息，就越会多梦，这是好事，说明你的大脑正在进行自我修复。而...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”...

心太浮躁了1 如果没有事做的话找个工作，2 看一些修行养性的书，规律生活，喝茶看书品人生，让自己的心平静下来

去看**生

解释：入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。做梦是很正常的事情，...

什么样的梦

我不知道噢反正不做梦除非你死了记得采纳啊

平时经常做噩梦说明楼主有烦心事或者压力很大，想要治标治本还是最好先找出具体是什么困绕着你，比如是不是工作学习生活中的人和事难以处理、解决？或者身体上有不适到底睡...

"白天多运动晚饭后出去散散步临睡觉前喝杯牛奶"