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最近经常做梦,还经常做噩梦,梦里面的人我知道他们是谁知道他们的名字却不是他们真正的面目,我这是怎...

首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感,这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。目前您应该做的是调整心态,使心情平稳,你可以每天**一定的时间出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。。
佚名
2024-05-19 10:22:39
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