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这是不是在做梦啊??

睡姿问题导致的。比如太过左侧睡,压住心脏,呼吸不顺。脖子歪斜着,导致气管歪了,呼吸不顺。都会导致“动不了,喘不上气”的情况。平时要注意睡姿,不要让胸部和脖子受到太大的压力。即使出现了问题,也不要慌张,动不了,先尝试动动小**,小**能动了,然后再动其他手指,然后努力动整只手掌,努力动其他部位,努力用手把睡姿调整过来。___以上是我小时候父亲告诉我的知识和我自己亲身经历所得到的一些经验,希望对你有帮助。
佚名
2024-06-01 11:40:21
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