晚上经常做梦都是在工作的，连中中午休息都是一样的。

梦是大脑皮层对白天生活的再现，平时生活过于紧张，压力太大都会引发频繁做梦。适量运动，放松心情！！！

所谓日有所思夜有所梦，你这几天肯定脑子里比较乱，估计事情也很多，所以脑子里不停地萦绕着白天想的问题，于是晚上就会做梦。给自己放个假吧，别活得太累了

做梦是人之常情，做梦不代表你睡觉不好，也不一定代表你心里一定有事。用我的话讲，因为中午时间短暂，有时候睡觉姿势不正确，或者上午的事情残留在大脑中留下了一定的意识...

站在科学的角度来说，做梦说明你是出于浅层睡眠，你应该是很累，没有休息好。如果是深层睡眠，就不会出现做梦的情况。（拒绝抄袭）

你做梦醒了能记得吗 记得的话就会影响睡眠质量 不记得的话还好是不是压力比较大 或是精神衰弱

是的.建议你睡前运动一下子,情绪不要太**动,如果还不行,你可以在**生的建议下吃适当的安眠**帮助入眠。　　可能你的睡眠质量不高，大多处在浅睡状态。 再者，你...

两点休息不好啊。每天尽量11点准时睡觉，11点为子夜是人体血液更新的时间，一定要睡着才行，然后你再两点起来都不会感觉累，这也是哈佛大学的作息时间。

1、谈吐礼貌 　　①态度诚恳。交谈首先要一个正确的谈话态度，才可以做到交心、换心。正确的谈话态度是诚恳，做到文雅、真诚、坦率，讲实话，讲心理话，讲肺腑之言。推心...

大脑一直是在工作的，其实晚上人也是一直在做梦的。之所以有些梦会记得，那是因为做梦的时候处于浅层睡眠醒过来了。晚上做梦的时候大脑就相当于一个整理的过程，把白天吸收...

是的.建议你睡前运动一下子,情绪不要太**动,如果还不行,你可以在**生的建议下吃适当的安眠**帮助入眠。可能你的睡眠质量不高，大多处在浅睡状态。再者，你最近有...