为什么我每天中午都做梦啊,有时还是几个梦,只有30分钟啊
做梦是正常睡眠的一部分
正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。
任何人睡眠中都会做梦,很多时候醒来觉得没有做梦,是因为忘记做过梦,并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人,他通常会记得一个鲜明的梦,有些人深为多梦困扰,很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体,如果感到疲倦,绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关。
正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。
任何人睡眠中都会做梦,很多时候醒来觉得没有做梦,是因为忘记做过梦,并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人,他通常会记得一个鲜明的梦,有些人深为多梦困扰,很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体,如果感到疲倦,绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关。
佚名
2024-05-30 05:18:51
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佚名2024-05-30 13:20:11
问怎么避免每天做梦 我每天都梦,一个晚上做好几个梦,中午午睡的半个小时都会做梦!
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-05-30 06:39:15
问人每天都会做梦为什么啊,我几乎天天都有梦,累睡觉都好敏感的。
答因为我们每时每刻都在做梦啊
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佚名2024-05-30 02:32:26
问每天都梦到她。,。每天都是。。午休十分钟都梦到。。怎么办啊。是不是有什么问题。。。我是认真的。。
答可能太想她了吧,或者之前你们有特别的记忆,所以你脑海里一直有她的身影
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佚名2024-05-30 09:44:11
问每天中午睡觉都会梦见女朋友,这是为什么啊?
答每天中午睡觉都会梦见女朋友,这是为什么啊?版主你好一句话日有所思 夜有所梦这就说明 想念 思念咯
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佚名2024-05-30 19:15:09
问我睡觉经常时睡时醒 平均十几分钟到一小时醒一次 。 这是为什么啊?这几天都睡不好啊 急急急
答大脑皮层精神亢奋,早上早起,白天多活动,多做运动,尽量让自已累一点,晚上睡前可以听一些崔眠的音乐,用热水泡脚,喝一杯热牛奶。放松心情,不要想事情。一段时间后应该...
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佚名2024-05-30 08:00:00
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佚名2024-05-30 08:00:00
问一个石英钟分针长15cm,当时针从中午12时走到下午一时30分的时候,分钟扫过的面积是多少厘米啊?
答经过的时间是:1小时30分=1.5小时扫过的面积是:15²×3.14×1.5=1059.75(平方厘米)
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佚名2024-05-30 08:00:00
问怎么避免每天做梦 我每天都梦,一个晚上做好几个梦,中午午睡的半个小时都会做梦!
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佚名2024-05-30 08:00:00
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佚名2024-05-30 08:00:00
问我看这几天为什么天天做梦啊 中午晚上都是的
答做梦是正常现象啊.每个人每天晚上都一定会做梦,还分4个阶段的,最活跃时期是每秒就要做好多梦的,这是心理学常识 而记得梦主要是看你在哪个阶段醒的,如果自然醒一般就...
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