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这几天总是做梦,也不知道怎么回事。而且还头晕。我明明记得妈妈跟我说婶婶死了,还有我以为昨天是礼拜一

精神状态过于紧张和疲惫了。晚上饭后出去散散步,或傍晚饭前提前一个来小时慢跑,会有助于睡眠质量的提高,情况会有改善。
佚名
2024-06-06 11:51:44
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