每天都在做梦_每天都在做梦醒来浑身酸痛

别想太多了 ，好好休息

take it easy！做些是自己感觉轻松的事，比如听听轻音乐，看看散文诗什么的，心态放松自然没问题了

梦只是我们睡眠过程中的一种生理现象，从生理与心理角度，梦是附属于睡眠的一个结果，而不是决定睡眠好坏的原因。换句话说，睡眠不好会导致“梦多”，而不是“梦多”导致睡...

你好，根据你的情况描述分析，多考虑做梦是深睡眠的表现，白天不要思虑过多有助于提高睡眠质量。

专家指出，正常人每天都会做70多个梦，只是我们不记得了。其实做梦没多大问题，只是若你对梦的内容记得很清楚就说明你的睡眠质量不是很好，睡前适当的运动的确有助于睡眠...

咱俩差不多 我比你小 然后去心理**生那看了睡觉之前最好把想要做的事做完让自己的大脑轻松一下 也可以轻揉太阳穴 睡觉前喝杯牛奶（不包括酸奶）穿的睡衣尽量舒适 白...

别想太多了，好好休息

take it easy！做些是自己感觉轻松的事，比如听听轻音乐，看看散文诗什么的，心态放松自然没问题了

非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见，这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，...

有些梦的体验是好的，清晰而又美好，有些梦则让人感到不适。不知道你所作的梦给你的是什么感受呢？不好的就忘了吧，好的也不用理会，不影响正常生活就不需过多理会它。