总是做梦_总是做梦睡不好什么原因

你有思想负担，是一个感情很强的人，试图放松心情、尽情享受生活的乐趣，引开思想注意力，情况就会好转。

如果你白天也休息的话，建议不要时间太长，否则夜晚容易做梦，睡觉时要右边侧卧，不能压住心口，可能你有点压力大，神经衰弱,实在不行还是及早去**院检查的好……

收收心，想想将来，也就没事了，13岁是好年龄，还有中学等你呢，那里女生更美。大学里女生还要美，你说呢。

梦由心生，睡觉前洗热水脚，喝杯奶，放松放松

从唯物的角度来说，做梦是对现实事物的反应。从**学角度来说，正常人每天都会做梦，只是有时候我们不记得了而已，没有特别的意思，不用担心。

楼主心事太重..应该让自己的心轻松下..饮食方面注意下.

日有所思，夜有所梦~做梦就是睡觉不安稳，白日梦有好处，晚上做梦绝对没好处 建议睡前喝杯牛奶~

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

睡眠质量不好，可能是神经衰弱，建议去看神经内科，或者去看中**。可能是压力过大所致，建议适量运动，保持愉快的心情。听老人说，睡觉时在枕头下放一把剪刀或刀子，就不...

你是不是白天总是很精神哦.要是一个人白天的时间过的很满很充足很疲惫，那么晚上睡眠会充满了"累!建议你白天活动适当控制下运动量,晚上入眠早点~调节下看看!