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我今年26岁,失眠多梦腰膝酸软。健忘,脑子迟钝还伴有耳朵嗡嗡响。手脚发冷出汉,乏力。有时晚上做**...

能盘腿吗?每天盘腿30分钟,静心守静。开始可能会心乱,或者腰腿痛,那是自我调理,不要理它,坚持就是。中**学,通者不痛,痛者不通。疼痛是身体经络不疏通,所以初坐时会酸痛,也正是身体自动调节检查。日久去病
佚名
2024-06-09 16:24:41
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