不失眠可是最近几天每晚都做梦，怎么办？

有个词叫做虚火上升，吃上火了也会有这样的反映，还有一个可能是你平时想的事情多了

做就做呗，没啥好担心的。多休息点~

做梦是很正常的现象，每个人晚上几乎都会做梦，可以说梦境是我们白天情绪在夜晚的释放，是对健康有益的。 只要不是噩梦就无大碍。 我们睡觉分为深睡眠和浅睡眠，深睡眠最...

精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。...

如果 口干 口苦 是肝火旺 吃龙胆泻肝丸三天

　　晚上失眠怎么办？　　第一：喝一杯温热水　　睡前喝一杯温热的水是一种非常好的生活习惯，这样不仅能够有效的放松我们的精神以及身体，同时对于自己也是对于结束忙碌一...

希望我的回答对您有帮助！首先，对梦要有科学的认识，梦是一种正常的心理现象。其次，梦的成因大体有三种，生理原因、心理原因、物理因素。从精神分析心理学角度看，梦境中...

只告诉你，不要为一个男人而放不下，什么都没有比自己重要！你这样，只是在为难自己，又何苦呢？有什么比自己更重要？善待自己！放开手,下一段属于你的幸福就会到来！祝你...

别想那么多了 平时有空听听音乐 缓解下情绪 或者出去走走逛逛 一开始时会难过的 过了就好了

严重可服用些营养神经**物及脑代谢功能活化剂，**物如：脑活素，维乐生，谷维素，维生素b族及维c。这些都是调节植物神经的，没有太多副作用，此外希望你配合一些自然...