没有抑郁和焦虑症就是睡了就做梦根本不是睡觉梦醒了就不梦做梦了但这样也不烦
一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物，益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前做一些运动，从心里上给自己减压，放松一下。
佚名
2024-06-08 22:46:26
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佚名2024-06-08 04:00:23
问我今天做梦,忘了是啥梦了.醒了后感到脑子很难受,以前也有过,我感觉是不是抑郁症.我查了一下好不像抑郁症。
答抑郁症人瞅人不眨眼地。
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佚名2024-06-08 09:26:29
问怀孕三个半月，感觉自己好像得了抑郁症，整晚整晚的睡不着，要么就一晚上都在做梦，很焦虑，
答和老公多说说话 哄哄你 陪着你就好
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佚名2024-06-08 19:40:07
问睡觉做梦是不是就等于没睡？
答不是的，做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好...
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佚名2024-06-08 21:17:21
问只要一睡着就做梦，不停的做，睡醒了感觉好累，我这是不是得病了
答颈椎不好！去推拿吧
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佚名2024-06-08 21:46:41
问每年固定有个月睡着睡着就醒了醒了就睡不着 也不做梦就是醒了就是睡
答**，看黄，意**，纵欲等行为严重损害身心健康，**为什么大力打击黄色**秽的的内容是非常有道理的，长期**会导致肾精亏虚，身体萎靡不振，没有气场，说话有气无力...
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佚名2024-06-08 14:29:55
问抑郁症患者睡觉为什么睡觉总做梦睡不好
答当然，想太多。
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佚名2024-06-08 13:20:00
问睡不好，很久才睡着，半梦半醒，老是做着梦就醒了，醒了就很难睡着，怕冷，睡不好，心情也不好，怎样才能
答你好：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时，无意中胳...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问越临近预产期就越焦虑，我是不是得产前焦虑症了
答时下正值物价上涨的阶段，各个阶层的人们都在因除了工资不涨其他都涨而抱怨中。生活就业双重压力大已经成为不争的事实。而对于大学生群体来说，越临近毕业就越容易出现心理...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问本人有焦虑症，总是上班，不敢睡午觉，因为总害怕同事伤害我，因为睡觉就不知道，别人对自己怎么样
答大家都午睡，说明你的同事不会伤害你，可以放下这种担心。主要还是要治疗你的焦虑症。焦虑症的自我心理治疗：1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问睡觉做梦是不是就等于没睡？
答不是的，做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处...
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