老是做梦,梦境又很复杂,让我很痛苦,请专业人士帮我解答一下。
境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-06-07 04:58:23
类似问题(10)
-
佚名2024-06-07 02:52:30
问麻烦专业人士帮我解梦,梦见一条很大的蛇
答脑子有问题了,不然不会平白无故的白日做梦,还是这么**的梦
-
佚名2024-06-07 00:24:15
问我做梦了,想请教专业人士帮我解答一下
答我想告诉你的是,梦见了争执甚至**解决问题是因为日常的压力太大,现实中又找不到好的方法缓解。梦见已故的父亲为你操心说明你对他的思念以及在现实中很希望有所依靠。
-
佚名2024-06-07 02:32:10
问求专业解梦人士帮忙解析梦境
答你是行政工作者吗?如果是就要恭喜你了,你可能禄位将至,过程会复杂一些,但最终会成功。
-
佚名2024-06-07 02:31:34
问最近做了 3次被人**的梦```请专业人士帮我解一下
答对前途太紧张,学习成绩不如预期
-
佚名2024-06-07 02:17:10
问求专业人士 帮我解梦!
答蜘蛛和乌龟都有硬壳,是外表强大的人,象征自己内心带着盔甲的一面,内心其实很脆弱。墙上的洞和龟壳的洞,是最近这个盔甲被打开了。内心脆弱的部分要跑出来了。道士是内心...
-
佚名2024-06-07 00:38:14
问请专业人士帮我解梦
答从心理学角度说,梦代表了愿望的实现。你的愿望在你的梦中“实现”了。从你梦的情景看来,你有被爱的愿望,被保护,被疼爱的愿望。梦中场景的取材是日常生活,大概你心理无...
-
佚名2024-06-07 05:59:32
问我想让专业人士帮我解答一个梦境,分析一下我为什么会出现这个梦。真的很需要帮助。
答你的梦境主要体现了你对步入社会的恐惧。梦境中你自己的家代表你即将拥有的生活圈,也包括你的工作圈,你和家人生活的三间卧室和客厅代表你熟悉的生活范围,另外的房间代表...
-
佚名2024-06-07 00:04:49
问我奶奶晚上老是失眠 有没有专业人士能帮我解答一下~
答(非专业人士)老人睡眠时间比较短。但太短可能有身体上的问题,建议去**院。也有可能是心里有事,多跟老人聊聊天。也有可能是天气原因,过一段时间可能就好了。多陪陪老...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问请专业人士帮忙解个梦!!!!!!!!
答你好! 你说你前几天做梦,梦到天上有六七颗星星,很大很亮,还是彩色的。印象里还不是夜晚。天上有几片云。后来星星一颗颗缓慢落下,就听到有人说是流星...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问麻烦专业人士帮我解梦,梦见一条很大的蛇
答你这是闲得**!来**你两炮就啥都不会想了!
风水
起名
网名
说说
- 1 qq个性签名大全蝴蝶结
- 2 杨轩个性签名
- 3 今日最新个性签名q友乐园
- 4 将心比心说说
- 5 晚安的说说老公
- 6 同学间的友谊说说
- 7 兰花草的短句说说
- 8 边伯贤短说说
- 9 吹风使人心烦的说说
- 10 需要商量的说说