每天做梦要吃什么才好

做梦主要是因为缺钙，钙有镇定神经的作用，多摄入含钙质的食物，补充钙质，会有一定的改善。听身边有些朋友吃安眠**，这种方法不可取，不能从根本上解决问题。

做梦是人的正常生理现象。经常性做梦，可考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议在饮食上做下调整要清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果...

(1)自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短...

做梦是智商高的表现，如果你想降低智商就去吃**吧

我也是经常做，几乎每天都会做梦，只要是睡着了就会做梦。做梦是因为睡眠很浅，其实每个人都会做梦，只是有些的人睡眠很沉所以就不记得自己梦到了什么。睡觉前做些运动，会...

免疫力下降了吧，要注重养生了哟。

我父亲的厨艺很高,我记得小时候他端来一个小盆,上面漂的葱花,水清的跟自来水一样,鱼沉在盆底,跟活的一样背向上.好象还在游动...... 我当时还问我父亲:"怎么...

梦都是有来源的.如头一天,你想的最多的事就会出现在你的梦中,或你在睡前看的电影,你做梦也许就与此有关,你成了电影中的人物.在你的潜意识中有的东西,在你的梦上就会...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

jack800514 朋友 您好！您说您“睡又睡的着，就是经常做梦，一睡觉就做梦到起床，第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态，这种睡眠梦多梦频，睡眠质...