我女朋友老是做梦，梦里醒来就是困累

白天多参加运行，让身体多耗点能量。

你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，喝杯热牛奶...

身体亚健康 多运动 就好了

亚健康

你的情况，一般的考虑是血虚血不安神 气虚引起的症状 对症治疗 是可以改善症状的 需要个人的调理

也许是心情紧绷的缘故？抱着她 听些放松心情的歌 给她安全感

也许是太劳累或者生活压力过重，试着放松一下。也许还说明您身体内脏（肝）可能出问题，可以**院做一下检查呢。如果肝正常说明是第一种原因。

早一点睡把

1. 告诉她你全盘真实的想法，不要不辞而别，也不要欺骗。坦诚，是作为眷侣最后的诚意。即使你不清楚自己的想法甚至认为自己的想法是胡闹，那也请告诉她，“我迷惑或者我...

这种情况一般需要自身调节，养成健康的生活习惯，睡前不宜进食，适当放松，必要时**物辅助睡眠。