为什么我几乎天天做梦呢?

当一个人过渡疲劳，过渡伤心的时候就会做这种梦。这只是表示你的精神太过于紧张了，害怕，找不到希望。没有什么的。试试换换心情，放松一下，加上适当的锻炼，建议睡前喝杯...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

各种压力，各种烦躁，都说日有所思夜有所梦，心思不要太沉重了

一是因为上火,二是因为枕头或者床上原因睡着不舒服,可以换一头睡,三是因为压力大..放松心情吃点三**消火多喝开水就好了

要调整好心理，注意自己的心理情况．人每天都会做梦，但多数都记不了，以为自己没有作梦．要是记得住或者记得清楚，这就是睡得不太好．梦的内容就和你的心理有关系．

做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

太累了吧！或是经常接触电子类，被辐射

做梦每人都会的，这很正常，因为人都有思想。梦里全是黑天，说明你可能不喜欢晚上，讨厌黑暗，惧怕黑暗，不是心里太黑暗。

睡觉做梦是正常的，但是如果你记得很清楚，那代表你神经衰弱。可能这段时间你的大脑高速度运转、精神极度焦虑、紧张、失眠，还有熬夜等等，只要调整好作息时间，再放松放松...

成熟的过程是你渐渐发现自己并不是英雄。因为人所具有的弱点你或多或少地拥有。你座的你，今天会对这句话，体会尤其深刻，觉得自己实在是并不怎么了不起呢！这样也好，让你...