怎样可以做梦急用！

胡思乱想呗。神经衰弱就会做梦，我都快折磨的不行。还是不做的好。

做梦是个正常的现象，人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。慢波睡眠促进体力回复，快波睡眠促进精力回复。我以前看过一个报道是说，...

梦形成由三种因素造成：物理因素、生理因素、心理因素。既然你感觉自己的心态很正常，那么可能是你的睡姿不正确或者枕头摆放、噪音等相关环境因素造成，当然也不排除是你身...

不被梦纠缠身心才是健康的。梦和梦想是两回事，国外早有人发明过做梦的仪器。

人本来就是天天做梦的,只是你睡眠质量好，醒来以后不记得而已

这个很难，这是一个人的性格来决定的，你要是把什么事都放在心里，烦心事比较多，工作压力比较大，（我是这样），。我现在想好好睡个觉都难，除非喝醉了，从01年到现在，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

首先要确定自己是否有神经衰弱的症状。本人就是神经衰弱，经常失眠，噩梦。建议吃点安神补脑液，或者刺五加之类的**。或者苹果和香蕉散发的香味，对睡眠有好处。可放在床...

人每天都在做梦 若是不做梦大脑就有问题了 只不过是因为睡觉时间太长只有那些临睡醒时做的梦记住了 有时因为是被人叫醒 所以你记忆中你没有做梦 其实你做梦了

我在看bbc的时候，一位科学家顺口说了句：50%的人经过训练可以主动做梦甚至控制梦境，具体怎么做她没说啊！╮(╯▽╰)╭