为什么最近半个月里半夜醒来频繁出现双手十指麻木呀？自睡眠质量也不好，总做梦，还频繁头疼了。知道是什

我也常常做梦，其实只要不影响第二天的工作学习就可以了 可以多做梦也有好处啊，曾有一段时间我试着把做过的梦记下来，像记日记，好有意思 只是现在又懒了，没继续下去 ...

我也是，最近老做梦而且都是非常奇怪的梦，其实都是和自己日常中想的，或是经历的有关联。

您好！梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思...

为啥躲着他呢？躲就是在压住某些念头想法吧，而梦就是由压抑而来的

保证良好的饮食习惯，加强运动很重要，良好的作息时间。

可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人...

建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和**院的教授、和北京中****大...

1、首先遇到这样的问题不要紧张，越紧张越严重。2、睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，有助于保持深度睡眠。3、平时多吃小米，里面一种物质能帮助大脑分泌睡眠因子,让睡眠的时候不...

你想的太多了 休息时又不放松 自然会入梦

每天念半小时南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo念佛，一切无碍。