做梦的时候怎么知道在梦中？

有点梦游的感觉！ 半梦半醒我也有过，就好像鬼压床一样，想醒醒不过来但意识是清醒的，而且全身有点抽筋一样的难受

那就是清明梦啊，可以练的，外国很早以前就开始研究了，****晚了点，去贴吧搜索清明梦

这是说明你还处在浅睡眠状态，脑细胞中部分处于活动状态就会出现这种情况，醒来后精神状态不好，应该是你心里有事，比较好的睡眠是深度睡眠，时间短点但人精神！就像有时困...

是梦魇，我也是总这样。体质差、精神紧张、身体疲劳都会出现这种情况。建议每天早点睡，我就是睡晚了出现的概率大，很折磨人。另外，挣扎醒后一定要下地走走，千万不要懒继...

我认为做梦是有很多情形的：黑白，第一人称视角，第三人称视角（看着，尾随着“自己”），自己是另一个人，还有行走难以控制（只想走一步却以动了一大段距离）.........

打自己耳光看看疼不疼，呵呵，我能做到，有时候知道是梦后就更加大胆的去做，去...嘿嘿

闭上你的眼睛

因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动，就是通常我们所说的做梦。你在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠，或者刚...

压力太大 睡眠质量不高也就是常说的睡眠很轻不易入睡别人睡觉是为了阻隔与外界环境的接触而你的睡觉只是单纯的反应 你很想与外界接触吗？外界对于你来说有什么放不下心的...

有可能是睡眠比较浅，梦和醒是在界面上的。有时候我醒了，我知道我可以醒了，但是我希望继续做梦，于是就继续了。做梦和清醒，同样是大脑的思维活动。所以可以互通，即你梦...