我几乎每天都做梦，但是听正常人说他们不会，我是不是有病？

经常做梦的人，说明睡眠质量不好，未达到深度睡眠，可能是由于精神压力过大造成，或者身体处于亚健康状态引起。 睡觉前尽量让自己回忆一些开心的事．回想到不开心的事时，...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。充实的生活，适当的运动，充足的睡眠会让你做个好梦的！

梦由心生，你想的太多是一方面，另一方面则如你所所可能是身体有点虚，建议看看中**

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

不会

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...

注意调整饮食结构，以清淡为主，容易上火的食物不吃。中**认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠，而出现多梦，早醒，浅睡，易惊醒等。多加强运动锻炼，适量运动可以增...

做梦怎么办 性别：男年龄：23每天早晨6-8点，就是起床之前都要做梦，而且是有点恶梦的性质，应该怎么办？有一个星期了。在做梦之前起床可以吗 发病时间：

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是我...

1、常做梦每天都很累，也可能和您的身体健康情况有一定的关系，建议查一下身体健康情况。2、缺乏锻炼身体。3、学会放松自己，培养一个好心情，宽容.4、牙龈出血查一下...