为什么睡觉老做梦，说梦话，是不是有抑郁症

时间很久了，现在怎么样

当然，想太多。

您好！通过您的描述感觉您应该还没有达到严重的恐惧症，抑郁症就更不沾边了！我想你应该是由于紧张引起的心因性恐惧。也就是你要学会减少紧张度。当然首先是找回自信！如果...

你的抑郁症是因为抑郁导致的，抑郁情绪解决了，失眠的问题自然会迎刃而解。

可以找别的事做就不会乱想了

你是不是一直处于浅度睡眠中？ 我也是这样，是因为心慌还有有点失眠。白天一直想问题，大脑疲劳，而我有没做什么事，所以各器官又不想休息，就出现这种状态了。最近在睡觉...

做梦是在眼快动睡眠中发生的，而抑郁症患者的睡眠总量及有梦的快动眼睡眠阶段都明显减少，这就是抑郁症病人需要更多的做梦时间的缘由。睡眠实验室的研究发现，当抑郁发作时...

你不是抑郁症状你是自卑，你缺少智慧和技巧。所以建议你看看记忆法和哲学之类的书，哲学和逻辑学都是让人有智慧的书。对于兴趣越来越少你可以参加更多的活动生出新的喜好。...

你是不是失恋了？或者工作生活上有什么不顺心的事 应该不是抑郁 你放心吧！希望你能满意

轻度抑郁症可以通过心理治疗和自我调节来治疗，自我调节的方法如下：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀...