每天夜里做梦是怎么回事，能吃**吗？

做梦是怎么回事梦是指睡眠中由于外界或体内的微弱刺激导致大脑的局部活动而呈现的种种幻象。一般较少有形体动作和语言，但有些人在睡眠中随梦境的变迁而哺喃自语，俗称“梦...

1，早睡早起，养成良好的生活习惯。一般不超过十一点吧，最迟十一点半休息比较好。身体脏器排毒时间。 2，注意饮食上营养均衡。（1）大枣在民间常作补血食品，能...

因为现在你大了，考虑的事情多了，很多事情自己又放不下，乱七八糟的事情太多，精神总是高度紧张的状态下，大脑晚上根本没有停下，建议你多吃些对睡眠有帮助的食物，睡前做...

心事太多

神经衰弱的前兆，建议喝下安神补脑液

是不是压力太大了，心里一直在忧虑什么吗？做梦其实倒不是什么病，而是一种你身体心理状态的表现。每天开心一点，遇到什么困难，多和人分享。自己不要给自己太多心理负担。

这是生物钟紊乱的一种表现，本人和你有同样的经历，后来因为工作的原因误打误撞被改正了。那段时间我得天天加班到12:00以后，一直到很困了才能睡觉，一睡就睡到天亮了...

你好，根据你描述的情况，夜里做梦都要考虑是神经衰弱，神经衰弱可表现为入睡困难，睡觉做梦多，醒了以后疲倦乏力，精神不振，和精神紧张，压力增大，休息不好，自身因素有...

大脑皮层的正常运动，而且梦是你内心想法的真实反映，不过他是形象化的，被真实想法掩饰以后的形象，没什么不好，可以通过自己的梦探究一下自己的真实想法

失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的...