经常做梦怎么办，才19岁

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

建议你调整好心态，学会自我缓解压力，多活动，多喝水。不妨食用一些苹果,香蕉,橘,橙等水果。晚饭不要吃得过多，临睡前用热水泡脚，喝一杯加糖的热牛奶。睡姿采取右侧卧...

我就经常做梦，感觉挺有意思的，有时记得的情节好像自己都可以当导演了，不过起来精神非常不好，是缺乏锻炼的后果，太懒了，该锻炼一下了。

正所谓日有所思，夜有所梦，同学每天都在想什么呢？ 放轻松点，多听听音乐，多运动下，让自己的大脑休息下，不要太紧张，就是高考嘛~

经常做梦不一定是坏事，经常做梦是你在深度睡眠下才做的，可能是你醒的太多，才知道你经常做梦，入睡前，不要想太多。

睡觉前洗个热水澡，喝杯热牛奶！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

宝宝作恶梦，主要是是白天大脑中产生应激类的刺激因素造成的心里紧张的一个表现，必须要弄清楚原因，做好心里疏导作用。建议和孩子多沟通梦境的情况，并且注意晚上给孩子积...

估计是你的觉睡的多了，梦其实每个人几乎每天都做，问题是有些人能记住有些人记不住，记住只能说明你还是休息不好，要不就是你本身的确有心事，如果排除这点，那么你就觉睡...

把梦想实现