睡眠质量差,总是做梦
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佚名2024-06-03 15:38:02
问睡眠质量不好,总是做梦
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-06-03 20:30:04
问睡觉老做梦,睡眠质量差怎么办?
答爸爸有一段时间也是睡眠质量差的不行,早上起来看着比没睡觉还累,去**院检查**生给了个橙意家人的腕表样的东西回来戴手上做睡眠监测,结果说就是因为打呼噜的时候憋气...
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佚名2024-06-03 01:57:26
问睡觉总是做梦,睡眠质量太差怎么办?
答怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会...
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佚名2024-06-03 06:51:24
问我的睡眠质量一直不好,总是做梦,做什么可以改善睡眠质量?
答病情分析: 你好:这种情况考虑可能神经衰弱引起失眠多梦,建议注意饮食清淡.补充维生素,避免辛辣刺激饮食,不要饮用咖啡浓茶等,意见建议:可以适当口服b1b6谷维素...
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佚名2024-06-03 09:06:32
问睡觉时做梦是睡眠质量好不是差?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-03 14:47:54
问睡眠质量差,晚上总是醒
答这是失眠的一种表现,失眠有些人是入睡很困难,睡不着,可能躺三四个小时,甚至一宿都睡不着,这是一种。有的做梦,一宿都是梦,有的是早醒,或者说反复醒,这也是一种失眠...
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佚名2024-06-03 06:49:04
问我睡眠质量总是不好.
答可以睡觉时把旁边放些桔子皮。或者在睡觉的时候吃些少许的杨葱。有的时候可以在平躺后用双手大**捂耳朵然后用食指轻轻碰后脑勺都有助于睡眠的。
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佚名2024-06-03 02:54:30
问多梦是代表睡眠质量差吗?
答人每天睡眠多会做梦,只是有时醒来不记得罢了,人在rem睡眠相时就会做梦,如果此时醒来就会回忆起梦的内容,其实反复说多梦是一种睡眠障碍,如何处理,首先要看引发因素...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问睡眠质量不好,总做梦
答我也经常会做梦,早晨醒来都真累的。建意你去买点安神补脑液喝。或者泡点大枣和蜂蜜水喝。我两种都试过感觉还是有点效果的。
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佚名2024-06-03 08:00:00
问睡眠质量比较差,总是做梦,怎么回事?
答舌苔比较厚 白,应为有寒湿鼻孔不通气,为肺气虚看过**生,吃过**,吃过一些什么**?你的年龄性别?身高体重?手脚冷热?大小便情况?饮食习惯?心情和运**况?
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