我每天只要闭上眼就会做梦，睁开眼无精打采的。可每天工作又很轻松，怎么才能不做梦呀？头晕

这个很难避免 很难控制 但是只能是尽量让睡眠质量好一点 晚上出去散散步 泡泡脚 喝一杯热牛奶都有助于睡眠

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

做梦，是说明你神经系统太活跃！建议你吃点安神的**，睡眠时间调整一下，晚睡和早起是完全两种状态，但是经历的时间是一样长的。最好12点之前睡 8点左右起来，睡前不...

晚上睡觉前喝杯热牛奶，白天抽时间锻炼身体

你这一看就是身体不好啊，睡觉环境怎么样，通风，床褥这些，都要做好啊，思想放宽松，吃好睡好，早睡早起，改掉不良习惯。

那是肯定的爱你，如果不爱他不会睁眼闲眼都是你并天天梦到到，他满脑子都是你，珍惜吧！这样的男人不多，请你.理解他的相思之苦，但愿你们能成功！成为一对恩爱夫妻！

压力大都是这样的，帮助她好好放松一下，然后找到问题的解决办法才是王道！

有没有盗汗比一般人畏寒等情况？

做的什么梦，**？21岁肾虚的可能性很小，如果是做**，劝你尽量“不关注、不刺激、不压抑、不自责”，少接触一些不良的东西。每晚可以用热水泡哈脚，祝你早日脱离苦海...

1、调整睡眠节奏——定时起床 　　睡足自己所需的时间，是赶走赖床最基本有效的方法。如果你做不到在固定时间上床，那就试试每天定时起床。这样坚持几天，你会发现每天上...