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为什么有时候做梦时明知道是梦,却一直想醒也醒不来,想动也动不了,感觉身体很僵硬。是不是很累的时候睡

您好!做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人平均每天会做6-7个梦,但只有是在做这个梦时你正好醒来,才会记得这个梦。人的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。祝君美梦!
佚名
2024-06-09 13:22:37
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