睡觉老是做梦，只要一睡觉就做梦，白天无精打采的，怎么回事

神气的恢复与意识的沉淀程度有关系，如果进入深度睡眠，则一个人的休息时间一天可以少至2小时。睡着觉跟白天晚上有关系吗？只不过，你能记得做的梦你说出来，记不得的梦多...

晚上睡觉做梦说明你的大脑没有完全进入休息状态，所以白天感觉没精神。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

首先：梦境与现实的物镜无关 ： 其次：（1)梦是人心理感受的成像 (2)梦是人心理愿望的满足 （3）梦来自人身体的内部与外部的刺激...

睡眠质量不好啊，可以睡觉前做做有助于睡眠的运动

可能是睡眠环境改变，平时精神压力过大的原因引起，可以服用宁心安神丸，保持心情放松，睡前可以听听轻音乐放松心境

考虑还是肾虚或者神经衰弱。需要遵**嘱服用**物或者化验血常规检查是不是贫血。需要服用健脑补肾口服液或者安神补脑液 。

不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

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