睡眠总是处于做梦状态，对身体有什么危害？用什么方法治疗？拜托各位大神

天天做梦，就像人为什么天天吃饭一样，都是正常的，放心吧 只要是不做恶梦就行，没听说过吗 一场游戏一场梦 生活其实就是一场梦 好好的生活，快乐快乐的，不用去管

做梦处于浅睡眠状态，深度睡眠使大脑得到真正的休息，睡眠质量高，两者交替进行。

是不是你啊，老弟。这个你要问我了啊，我睡眠一直不好的。 运动啊，跑跑步 ，出出汗，白天让自己累一点，晚上就可以美美的睡了。再不行看看中**调理一下，我现在就在喝...

人体的生物钟颠倒了，影响内分秘，时间久了，会引起失眠症，失眠症很不好治的，有时候会越治越失眠的，我朋友以前就总失眠，怎么也治不好，后业上**院，大夫用午熏法，经...

呵呵，坏处也谈不上的，人的身体若从侧面观察，是个大s形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双...

规律很重要! 你要让自己的身体习惯一个节奏 这样才能有稳定的睡眠 这个是最主要的 另外 以下就是自己的一点经验 算是偏方了 1 如果睡不着 睡前的牛奶会很有帮助...

： 睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。 1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收...

试下自我催眠。看看廖阅鹏的书。《每天用一点神奇催眠术》。网上能查到，当然最好买一本看。网上还有他的催眠mp3，可以查到。我看完试着自我催眠，睡觉安稳多了，精力充...

快点睡觉 因为睡觉额时候大脑也是休息的时候 如果乱想和做梦早上起来大脑会得不到适当的休息 会感到疲劳，长期对身体不好记得采纳啊

●关于睡眠时间睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才...