之前女生对男生说晚上做梦，睡眠质量不好，过了一天早上，男生就问昨晚睡的怎么样，这是什么意思啊

这个要看你自己能不能适应，如果第二天精力充沛，不感觉疲劳，无精打采，就不要理会他，放松心情就会睡得好。如果第二天有不适症状，建议白天适当运动，晚上热水泡脚，睡前...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

做梦，是白天累了。每天7、8个小时是正常的。想得多，睡眠就差!看看书、电视就容易睡了!采纳我?

多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

从事脑力劳动的吧？白天过劳，晚上大脑不能很好的休息，长此下去会影响健康的。加强体育锻炼，睡前散步缓解紧张情绪，必要时请神经科**生指导。祝您早日康复！

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

多喝豆奶，喝水，白天多运动。

睡眠是一个复杂的问题，希望以下能对你有帮助：1，单是睡眠质量不好，老做梦，但不影响白天的工作活动，精力充沛，就没必要把它当回事，睡眠多少因人而异。2，失眠多是其...

如果是脚底冷,可能是肾虚,有个小窍门,每晚临睡前,用手心把脚底心搓到微热再睡.