白天一闲着就瞌睡,晚上还整夜做梦
你好,这种情况是睡眠颠倒,恶性循环的表现,建议白天多运动,不要睡觉,晚上做梦睡眠质量不好的现象就会消失的。
佚名
2024-06-10 14:17:52
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 11:17:13
问睡眠不好,夜里整晚就像没睡着一样,还做梦,要不就是睡着了,老
答提高睡眠质量的方法: 1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情...
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佚名2024-06-10 06:56:56
问发现自己白天看书特困,而且总打瞌睡,一打瞌睡就做梦,就打下瞌睡几秒的事.做梦
答精力不足。到我的贴吧找--梦为何物
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佚名2024-06-10 03:10:14
问每天都做梦,不管是白天还是黑夜只要一睡觉就做梦是怎么回事,都快两年了,上班老是打瞌睡。
答病情分析: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理意见建议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压...
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佚名2024-06-10 11:35:15
问不管白天晚上一睡着就做梦,有时还流口水,
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的...
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佚名2024-06-10 05:23:25
问男生 24岁 我晚上睡觉多梦 做一晚上的梦 白天整天打瞌睡 没精神 ,,,
答应该是虚火,因为秋天比较容易虚火上, 用菊华褒水加冰糖在加入枸子, 试试看吧. 祝你健康.
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佚名2024-06-10 08:00:00
问孩子晚上老爱做梦白天瞌睡多怎么回事
答病情分析:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我晚上睡眠不好,几乎天天做梦,白天总瞌睡,该怎么办啊?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问天天睡着就做梦没一天空闲
答这可得小心,最好先别吃什么乱七八糟的**,成年人每天睡觉超过9个小时做梦的话,睡得太多了!成年人每天睡觉低于5-6个小时做梦的话,当心神衰、抑郁等病症初期,找找...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡眠质量还可以一觉睡天亮,就是多梦几乎天天做梦,白天易瞌睡。
答你白天打瞌睡,睡眠质量不怎么好.以后尽量做到以下几点:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问请问;女人怎么到了30多岁就爱整夜做梦啊?晚上睡8个小时,白天还老想睡
答首先应该明确一点;梦多就是失眠的一种典型症状。而睡眠不好和年龄,性别并无太大关系。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神...
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