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已经是暑假了。 但是做梦老做到考试考砸, 上课还老是分心,注意力不能集中在一块去。心里很烦躁。

你的压力有点偏大,过于紧张,持续的时间也长,解压,最重要的是按照自己的喜好,做些自己比较喜爱的有趣的事情,运动可以是个不错的选择,至少在身体上可以给你一些释放,还有就是心理上自己要调节,不要太在乎某些事。
佚名
2024-06-10 09:52:09
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