睡醒后总感觉睡觉前发生的事都是在做梦

你好，你这种多是因为睡眠质量差引起的，建议注意休息，减轻压力，放松心情，同时应用镇静安神和调理神经的**物治疗。

说明你睡眠质量不高，一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大脑才活跃，你才会记得自己做过梦。因为睡觉不解乏，所以你又老想睡，睡不够的感觉

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

也许你这段时间某些事情对你有压力，想的太多，也许是身体处于亚健康状态，我建议你晚上睡觉前一小时吃国珍松花粉和钙奶，这样过一段时间就会有好转。

这种情况考虑是神经衰弱，建议合理膳食，加强运动，可以服用谷维素调理。

做噩梦意味着什么呢？**护人员认为，如果长期噩梦不断，那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。

身体虚吧

气虚精力不足，建议饮食清淡加强营养，补充维生素以及钙铁等微量元素，可以食用蔬菜水果精**肉鸽子等食物，可以应用西洋参含片观察看看。经常发困平时可以注意饮食要清淡...

生物钟需要调节了，可能是前阵子太累了或者生活太不规律了。调整一段时间就好了。该睡的时候就按时睡觉，不要有压力

亲爱的你压力太大了吧，平时的时候多回忆嗲开心的事情，然后多看看喜剧笑话之类的 要保持心情开朗，记得按时和父母沟通，让自己潜意识里面形成个感觉：我很好 我很开心 ...