周公解梦梦见浇地腿抽筋时怎么回事
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-07 00:02:04
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佚名2024-06-07 03:08:04
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佚名2024-06-07 18:51:04
问梦到自己腿抽筋,然后一抽筋就会飞起来,不抽筋就会掉下来,是咋回事?
答最近老是心神不宁就会了
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佚名2024-06-07 15:31:10
问白天腿总是抽筋,一站起来就抽,走两步就抽,两条腿一起抽的走不了路,怎么回事?
答晚上睡觉的姿势不好、个人体质也有关系、多锻炼
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佚名2024-06-07 05:10:52
问腿老抽筋。。。半夜的时候,忽然腿抽筋,疼死了,怎么回事???
答身体缺钙,多吃含钙和维生素d高的食物,经常晒太阳!有助于钙吸收!
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佚名2024-06-07 08:00:00
问一伸懒腰就小腿抽筋,怎么回事?
答嗯,可能是缺钙吧,我也是经常这样,如果不管就会一直抽下去,我一般是用指头抓住脚的大**向着脚背的方向掰,然后另一只手捂着那条抽筋的腿揉,几分钟就好了,但是腿会疼...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近小腿肚老抽筋一样的疼,怎么回事
答您好,腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋,或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致,建议平时不要过度劳累,注意适当休息,建议平时多补充钙剂,多进食含钙高的食物,平时需要注意多...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问腿总抽筋是怎么回事???
答我比较赞同五楼的知识观点:小腿抽筋的原因和解决办法 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问小腿总是抽筋过后的感觉怎么回事?
答您好,腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋,或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致,建议平时不要过度劳累,注意适当休息,建议平时多补充钙剂,多进食含钙高的食物,平时需要注意多...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问游泳小腿抽筋是怎么回事??
答原因:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问女朋友晚上睡觉经常做梦出汗、腿抽筋是怎么回事?应该怎么解决?
答做梦出汗是正常的反应,因为,在做梦时四肢大脑的作用也在运动。受到腿抽筋可能是你女朋友的身体缺钙的原因吧。
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