做梦总梦到自己在黑水中，很害怕，这是怎么回事呢

所谓日有所思夜就有所梦，一定是你平时在过于关注某事了，在晚上休息大脑处于放松状态，就会做梦，所以建议分散**意力，好好放松放松 麻烦采纳，谢谢!

心理原因引起的梦后性恐慌。一般是由压力而引起，缓解心情即可。

有时候人做梦，是在人最微弱的状态下引发出脑海里潜在的意识。才会导致害怕。这也可以通过生活激励消除。鼓励自己多去试下自己害怕不敢做的事情

梦见在水上走，是吉兆。梦见站在水上不动，将有祸害发生。梦见水流连绵不断，要结婚了。梦见水中冒出火，大吉。梦见自己走入水中，吉利。梦见掉入水中没出来，是凶兆。梦见...

可能是你最近的压力很大，情绪很糟糕的事情，在梦中才会出现那种害怕的现象，没关系，慢慢调节调节情绪，放松放松心情就好了。多听一些舒缓的音乐，去户外多呼吸新鲜空气。

梦是潜意识的声音，如果长期做一个梦，要么就是你的现实中的状态的反应，或者你潜意识有些东西需要提醒你。可能反应的是你的状态，曾经在感情，事业或者学业方面有过失落，...

生活压力太大了，多运动啊，对你身体有好处，祝你健康！

“犹疑在波涛，怵惕成梦魔。”当你有“看清它、研究它，识破它”的觉悟时，仅这一招梦魔必将被克服！想做恶梦都很难。

心理原因引起的梦后性恐慌。一般是由压力而引起，缓解心情即可。

工作或者学习的压力太大了，如果可以，你试试唱歌，或者运动运动，然后让自己彻底放松。不要总是想放不下或者困扰你的事情，不要逃避，坦然面对，就会海阔天空。祝你好运。