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刚入睡的时候,做梦常梦到走楼梯一脚踩空,脚会抖一下,然后就被惊醒了,大家有没有这样子?这样好不好?

嗯嗯,我有时也会酱紫的,应该是神经、压力问题吧?

参考参考:(当你在熟睡时,
休息了,而
(指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张)还处于清醒状态,梦中大脑也可以对
发出指令的,造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的,另外,白天运动过度会引起
高度亢奋,极易造成你说的情况

所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合,这种情况一般无需处理,但是要注意好你的睡姿 养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生。)
佚名
2024-06-01 16:33:36
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