做梦梦到老公接电话说有个同事一个人在家,晚上很害怕,得去赔她。家
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-07 16:02:59
类似问题(10)
-
佚名2024-06-07 01:32:07
问梦到老公一个人走自己很害怕在家是什么意思?
答想你老公呗
-
佚名2024-06-07 21:04:15
问有一个女同事喜欢我,她刚刚说今晚只有她一个人在家,很害怕叫我晚上去她家帮她做伴,她37岁比我大12
答去吧,女性一般都是三十如丶狼四十如丶虎,你还是多带点**去。加油
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问刚有事跟前女友通了个电话,说完事聊了几句,她说她现在害怕我,从内心感到恐惧。她为什么从内心害怕恐惧
答是不是你丫的在床上玩大力出奇迹了?从你这段问题中我可以明白几点:你对你前女友并不友善。不枉说你强行加以过伤害,就此事来看起码你是不知道如何友善的。你情商不高。自...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问女孩很晚才回家,家里的电梯坏了,她有点儿害怕,不敢一个人走楼梯。
答虽然我没有看过,不知道是不是小说什么的,但是很容易就能看得出来,女孩爬到13楼的时候,接到的电话是妈妈打来的,而陪她一起走楼梯的不是她的妈妈,女孩之所以会惊恐,...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上一个人在家里特别害怕,老是怕有小偷来
答我有真实经历,我前两年的时候自己一个人待家里睡,然后大房门自己就开了,进了个黑影,我当晚喝了茶怎么都睡不着,然后就起来了,当晚我和那小偷一起找家里的钱,怎么都找...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上不敢一个人在家,老是瞎想害怕是不是得了恐惧症
答年龄大了会好。害怕的话可以把灯都点亮,养两条狗。
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上一个人在家,怕怕
答不是怕怕,是啪啪吧
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问老婆回娘家了,她做梦了,给我打了2遍电话,我没接,她说:不想接电话,以后就别接了。现在她的电话3天
答给你玩失踪那 过几天就好了
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问我女朋友有个男同事追她,有一天我女朋友上班去了,电话留在家里,那个男的打电话过来我接的,他没说话就
答她和那个男的有点暧昧,又不想马上就甩了你,可能是顾念你的一些好,也可能是怕和那个男的没有结果却也失去了你。她在矛盾,既享受那种众星捧月的暧昧,又害怕自己人和面子...
-
佚名2024-06-07 08:00:00
问如果一个男人在开车,把电话拿给另一个人接,那女的说她是她女朋友,大家说这是事实吗?
答不一定,但可以肯定的是男的不怎么在乎那个给他打电话的那个人!
风水
起名
- 1 求一个霸气搞笑的名字,5个字
- 2 有没有带鹤字的网名
- 3 饿水命的简介
- 4 加起来一共11画的两个字有哪些?
- 5 卖樱桃的技巧
- 6 陕西省现代农业示范园区的标准是什么?
- 7 小鸟的拼音怎样写
- 8 熊掌怎么做好吃
- 9 姓姚晓字在中间的女孩名字有什么好听的
- 10 帮宝宝取名字
网名
- 1 炫舞网名女生一个字
- 2 适合男生的qq昵称英文
- 3 一夜性的昵称
- 4 aka昵称
- 5 全民天团昵称要求
- 6 朋友像一家人昵称
- 7 qq空间昵称搜索
- 8 好听的男宝宝微信昵称大全
- 9 支付行业的微信昵称
- 10 男女生通用的昵称
说说
- 1 厨师微信个性签名
- 2 驾驶证的个性签名
- 3 逮蝎子说说
- 4 我有长发的说说
- 5 爱情说说十个字
- 6 空间说说长篇关于爱情
- 7 和小侄女合影的说说
- 8 把头发剪短伤心的说说
- 9 教孩子自立的说说
- 10 朋友款待的说说