为什么总是梦到隔壁村的集体坟地,有的时候有鬼追我,有的时候自己在那玩的很好,还有水,而且我还经常飞
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
佚名
2024-06-05 06:03:25
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 17:34:32
问经常做梦梦到自己会飞?可是飞的时候经常有控制不了的时候?
答梦飞预是你身体不是很好
-
佚名2024-06-05 00:57:09
问为什么做梦总会梦见鬼,而且有时候被鬼追,有时候梦见自己在杀鬼?求**,求解
答按照弗洛伊德的梦的解析理论,人在做梦时,会将一些东西进行改造,比如说人梦见爬悬崖,那可能是这个人最近面对比较棘手的挑战,正处于上坡时期,潜意识将这种挑战改造成了...
-
佚名2024-06-05 21:21:52
问有时候会总是梦到父母吵架,而且还非常的厉害,都动起了手,我有时候我在那里劝说,他们就是不听,有的时
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
-
佚名2024-06-05 15:47:29
问晚上睡觉的时候总梦到会飞,飞还飞不高, 有时候还有敌人追,谁给解下
答睡觉压到腿了吧,要不姿势不对,长个是从高处往下掉的啊...
-
佚名2024-06-05 22:45:23
问总梦到自己会飞,飞来飞去的?有时候很累,有时候很舒服。怎么回事?
答表示你心中现在很不踏实,对某些事心中没底儿,时而觉得好时而觉得坏。其实是无所谓的,顺其自然,小心做事,与事无碍!
-
佚名2024-06-05 06:21:46
问为什么经常梦见同一个小学同学呢,而且每次的场景都是上学的时候,梦里有时候很开心,有时候很忧伤。
答做梦是一种潜意识的反映。首先,做梦有三大好处:1、解除疲劳,休整身体。2、整理信息,带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦,那么大大小小的**就会让我们无法安睡了。...
-
佚名2024-06-05 22:42:01
问经常梦见自己在飞,有的时候还带着家人在飞
答梦见自己在飞的周公解梦:吉凶指数:75(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)梦到你居然可以像小鸟一样,在茂密的森林上飞翔,表示你很快就会遇上一位你心目中理想的对象...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问为什么我总觉得某个时候的某一霎那出现的情境好像在什么时候的梦里出现过,而且有很多次了,是为什么/?
答你是否有过这样的经历:突然感觉眼前的场景无比熟悉,所有的一切每一个细节,甚至是接下来的所要发生的一幕,你都了如指掌,就好像曾经经历过。然而,事实上并非如此。据最...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上睡觉的时候总梦到会飞,飞还飞不高, 有时候还有敌人追,谁给解下
答睡觉压到腿了吧,要不姿势不对,长个是从高处往下掉的啊.
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问总梦到自己会飞,飞来飞去的?有时候很累,有时候很舒服。怎么回事?
答记得看过一个梦的分析,上面说梦见飞,表示自己想靠自己的力量解决你身边的事。个人觉得这个会比较科学,不用相信别的什么预知之类的东西。
风水
起名
- 1 属马取名叫欣蕊好不
- 2 我姓崔 女孩 想起个大气点的名字
- 3 《水浒传》1—10回中的人物名字、绰号、兵器和性格特点各是什么?
- 4 我姓王 老婆姓刘 老婆预产期是今年8月8号左右 想找人起名字 男孩女孩 各一个 我们自己 想用 王天一
- 5 怎样用手机改QQ群的名字??
- 6 谁能帮取个容易记,时尚,好听淘宝网店的名字,销售服装的网店
- 7 给姓王的小女孩儿起名生辰是一四年11月初八日早上6:10出生的起什么名字好啊?
- 8 有谁知道三生三世十里桃花里面有一个古风的纯音乐的背景乐,求那个曲子的名字。
- 9 帮我起个英文名!!要出国。名字很重要,要懂这个的朋友帮我!
- 10 帮我想一个名字∶马勋后面帮我取一个字,要女生的!!!
网名
- 1 陌路夜未央情侣网名
- 2 关于越苏的网名
- 3 雪莲花之类的网名
- 4 qq网名2017最火2字
- 5 英语名字 昵称
- 6 带城管的昵称
- 7 英雄联盟角色昵称女
- 8 微信账号跟用户的昵称
- 9 孤心的英文微信昵称
- 10 网页游戏古典女性昵称
说说
- 1 个性签名大全心情
- 2 一句找工作的个性签名
- 3 关于杀鱼的个性签名
- 4 微信个性签名怎么设置成竖着的文字
- 5 7字说说
- 6 说说哲理1
- 7 给老师说说知心话
- 8 不想接电话的说说
- 9 五月心情不好的说说
- 10 一手庶天幽默说说