女朋友是做销售的，因为工作压力比较大，每天晚上都会一直做梦，经常说梦话，有没有什么办法能改善？

呵呵 我之前也会.我相信这是有压力 还有太累了. 多休息就不会这样了. 尽量减少压力

做梦时因为睡觉时大脑皮层的一部分还处于活跃状态，导致梦的出现。生活压力大肯定是一部分原因，日有所思夜有所梦就是这个道理。改善的方法有，进行户外活动，亲近大自然等...

做梦是很平常的事，外国有研究调查出做梦对睡眠身体好呢！开始接触新的事物和新的环境也会让自己在潜意识里有点在意，所以做梦也是可以想象的。还是不要想太多，该工作了就...

日有所思夜有所梦

您好，降压的途径有很多。比如，适当的休息、放松，去旅游等等。我首先建议您先使自己放松一下，然后如果可以的话，可以去旅游。或者可以找领导谈谈，跟他聊一聊，或许压力...

你压力太大了...你把这份工作看的太重,得失也就变得太重要了....其实你是否担惊受怕,结果都是一样的....你要想到最坏的结果就是辞职不干了,大不了拍拍屁股走...

你好这位朋友；改善睡眠质量的前提是减少工作压力。压力不是别人给的，而是自己给自己强加的。自己给自己定的任务重所导致。可以帮助她找到压力大的原因。帮助她一起找找她...

多梦的原因：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。梦...

要是看到麻烦你回我下消息，我这边遇到和你一样的情况，想咨询下你