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晚上我经常会做恶梦,老是梦到死的人又死活的人死,还老梦到被偷,打架。是不是我的心里有问题呀?

怀疑一:精神压力过大,推荐补充维生素b族,缓解精神压力,营造积极向上乐观的生活态度
怀疑二:缺钙导致的不能进入深度睡眠,推荐补充钙质
建议,睡前适当服用小点心+1杯温牛奶,配合1-2片21金维他更好;日常饮食增加果蔬和富钙食品。
个人意见,仅供参考
佚名
2024-05-31 15:22:08
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